Avocadodip mit Petersilie, Weizenkeimen und Kümmel von Sandra Maes kann in 10 Minuten vorbereitet werden. Sie machen dieses Gericht mit Olivenöl Hermanos Catalan, Botanico-Mix ORAC & Weizenkeimen von Amanprana. Dieses Rezept von Küche ist köstlich wie . Es passt auch perfekt in eine Vegetarier, Vegan & Raw food Diät.

Zutaten für avocadodip mit petersilie, weizenkeimen und kümmel

  • 2 Avocados, geschält und entkernt
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Prise Cayennepfeffer
  • 1/2 Zitrone, gepresst
  • 1 Handvoll Petersilie, grob geschnitten
  • 1 EL Edelhefepulver
  • 1 El Olivenöl (Amanprana Hermanos Catalan, extra vierge Olivenöl)
  • 1 TL Kräutermix (Amanprana ORAC Botanico-Mix)
  • 1 TL gemahlener Kümmel
  • 1 EL Weizenkeime (Amanprana Weizenkeime)

Vorbereitung von avocadodip mit petersilie, weizenkeimen und kümmel

Alle Zutaten in den Mixer geben. Gut mixen und genießen!

Tipp von Sandra Maes:

  • Wenn Sie gerne Struktur im Dip bewahren möchten, können Sie mit dem Mixer besser „pulsieren".
  • Mit hausgemachten Sonnenblumenkernen, ein wenig Kurkuma (zum zusätzlichen Entgiften) und das Abendessen ist fertig!
  • Sie können den Dip 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren. (Avocados können braun werden.)

Ihre Wertschätzung


Sandra Maes

Sandra Maes hat eine Leidenschaft für Tanzen, Musik und Kunst. Nach einer Tanzausbildung in Tilburg landete sie bei einer beruflichen Tanzgesellschaft in Rotterdam. Der Druck war allerdings hoch; unausgeglichene Ernährung, unregelmäßige Arbeitszeiten und eine Verletzung führten zu einem Wendepunkt. Sandra war völlig erschöpft, fühlte sich krank und hatte diverse beunruhigende Symptome. Nach Suche der Ursache wurde bei ihr 2013 die Lyme-Krankheit diagnostiziert. Da sie medizinische Antibiotika vermeiden wollte, begann sie sich in die Kraft der Nahrung zu vertiefen. Die reine Natur. Auf diese Weise entdeckte sie die Magie der Rohkost. Sie warf ihren Lebensstil um und nahm ihre eigene Gesundheit in die Hand. Rezepte von Sandra Maes, hauptsächlich im Zeichen von Rohkost In Amerika absolviert sie eine Ausbildung zum Raw Food Chef, Instructor & Nutrition Coach. Nach ihrer Rückkehr eröffnet sie ihr eigenes Unternehmen: Hooked by Uncooked. Sie veranstaltet Workshops, Lesungen, Vorführungen, Gruppenunterricht und private Veranstaltungen. Es ist ihr wichtig zu zeigen, dass kleine Veränderungen im Essmuster einen großen und positiven Effekt erzielen können. Sie werden erstaunt sein, wie viel Sie durch Investition in gute Ernährung bewirken können. Ein schöner Gedanke, der von Amanprana hundertprozentig unterstützt wird.