

{"id":44408,"date":"2019-01-29T10:41:43","date_gmt":"2019-01-29T09:41:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.amanprana.eu\/?p=44408"},"modified":"2019-01-29T10:41:43","modified_gmt":"2019-01-29T09:41:43","slug":"hormone-parabene-uv-filter-pestizide-und-andere-eas-stoeren-den-hormonhaushalt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.amanprana.eu\/de\/inspiration\/allgemein\/hormone-parabene-uv-filter-pestizide-und-andere-eas-stoeren-den-hormonhaushalt\/","title":{"rendered":"Hormone: Parabene, UV-Filter, Pestizide und andere EAS st\u00f6ren den Hormonhaushalt"},"content":{"rendered":"<p><strong>Hormone verursachen Zwitter unter den Wellhornschnecken. Tributylzinnhydrid und Hormonforschung<\/strong><\/p>\n<p>Eine wissenschaftliche Studie \u00fcber die Wellhornschnecke, eine Meeresschnecke, die Sie vielleicht schon mal gegessen haben, f\u00fchrte zu einem erstaunlichen Ergebnis. Etwas ist n\u00e4mlich seltsam an diesem kleinen Meerestier. Die Wissenschaftlerin Cato ten Hallers-Tjabbes hat n\u00e4mlich entdeckt, dass es in der N\u00e4he von stark frequentierten Schiffsrouten in der Nordsee Wellhornschnecken gibt, die sowohl das m\u00e4nnliche wie das weibliche Geschlecht haben. Sie verf\u00fcgen gleichzeitig \u00fcber einen Penis und Eierst\u00f6cke. Es stellte sich heraus, dass diese Zwitterbildung auf den Stoff Tributylzinnhydrid (auch TBT) zur\u00fcckzuf\u00fchren ist.<\/p>\n<p>Aber wo kam das TBT her? Dieser Stoff wird vor allem in der Schifffahrt verwendet. Damit wird der Rumpf eines Schiffs beschichtet, um das Anwachsen von Muscheln und Seepocken zu vermeiden. Da dieser Stoff noch weitaus gr\u00f6\u00dfere Umweltgefahren birgt als die Zwitterbildung bei Schnecken, wurde dieser Stoff bereits in 2003 weltweit verboten. Dennoch war dies wahrscheinlich der Anfang der wissenschaftlichen Erforschung von Hormonst\u00f6rungen. Leider stellt sich immer h\u00e4ufiger heraus, dass unsere Hormone durcheinandergeraten durch sch\u00e4dliche Stoffe, die wir in kleinen Mengen \u00fcber die Nahrung einnehmen, einatmen oder auf die Haut auftragen.<\/p>\n<h2>Welche Folgen haben Hormonst\u00f6rer auf unseren K\u00f6rper und Hormonhaushalt?<\/h2>\n<p>Unsere k\u00f6rpereigenen Hormone erf\u00fcllen wichtige Funktionen in unserem K\u00f6rper. Sie sorgen f\u00fcr das Wachstum, unsere Entwicklung, das Immunsystem und die Fortpflanzung, sie beeinflussen unsere Stimmungen und sogar unseren Stoffwechsel. Allesamt lebenswichtige Vorg\u00e4nge. Hormonst\u00f6rer zerst\u00f6ren das nat\u00fcrliche Gleichgewicht. Dadurch k\u00f6nnen bestimmte Hormonfunktionen gedrosselt und andere gerade verst\u00e4rkt werden.<br \/>\nInsbesondere w\u00e4hrend der Schwangerschaft empfiehlt sich Zur\u00fcckhaltung bei der Anwendung von Produkten, die Hormonst\u00f6rer enthalten. Denn ein ungeborenes Kind ist besonders empfindlich. In unserer westlichen Welt gibt es immer mehr Krankheiten und chronische Leiden. Wom\u00f6glich sind auch hierf\u00fcr Hormonst\u00f6rer mitverantwortlich. Sie werden zum Beispiel in Zusammenhang gebracht mit einer zunehmenden Unfruchtbarkeit, St\u00f6rungen des Immunsystems, Krebs, Obesitas und Diabetes. Krankheiten, woran j\u00e4hrlich viele Menschen sterben.<\/p>\n<p>Parabene, UV-Filter und Pestizide: die h\u00e4ufigsten St\u00f6rfaktoren f\u00fcr den nat\u00fcrlichen Hormonhaushalt. 800 endokrin aktive Substanzen (EAS).<\/p>\n\n<table id=\"tablepress-20\" class=\"tablepress tablepress-id-20\" aria-labelledby=\"tablepress-20-name\">\n<thead>\n<tr class=\"row-1\">\n\t<th class=\"column-1\"><strong>Obst und Gem\u00fcse<\/strong><\/th><th class=\"column-2\"><strong>Menge EAS\/Pestizidr\u00fcckst\u00e4nde (mg\/kg)<\/strong><\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody class=\"row-striping row-hover\">\n<tr class=\"row-2\">\n\t<td class=\"column-1\">Salat<\/td><td class=\"column-2\">1,3144<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-3\">\n\t<td class=\"column-1\">Tomaten<\/td><td class=\"column-2\">0,6734<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-4\">\n\t<td class=\"column-1\">Salatgurken<\/td><td class=\"column-2\">0,6323<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-5\">\n\t<td class=\"column-1\">\u00c4pfel<\/td><td class=\"column-2\">0,6086<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-6\">\n\t<td class=\"column-1\">Porree<\/td><td class=\"column-2\">0,5975<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-7\">\n\t<td class=\"column-1\">Pfirsiche<\/td><td class=\"column-2\">0,5871<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-8\">\n\t<td class=\"column-1\">Erdbeeren<\/td><td class=\"column-2\">0,5865<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-9\">\n\t<td class=\"column-1\">Birnen<\/td><td class=\"column-2\">0,5852<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-10\">\n\t<td class=\"column-1\">Trauben<\/td><td class=\"column-2\">0,5837<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-11\">\n\t<td class=\"column-1\">Peperoni<\/td><td class=\"column-2\">0,4697<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-12\">\n\t<td class=\"column-1\">Kohl<\/td><td class=\"column-2\">0,464<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-13\">\n\t<td class=\"column-1\">Blumenkohl<\/td><td class=\"column-2\">0,3844<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-14\">\n\t<td class=\"column-1\">Auberginen<\/td><td class=\"column-2\">0,3742<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-15\">\n\t<td class=\"column-1\">Karotten<\/td><td class=\"column-2\">0,3469<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-16\">\n\t<td class=\"column-1\">Spinat<\/td><td class=\"column-2\">0,2415<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-17\">\n\t<td class=\"column-1\">Bananen<\/td><td class=\"column-2\">0,2221<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-18\">\n\t<td class=\"column-1\">Kartoffeln<\/td><td class=\"column-2\">0,2181<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-19\">\n\t<td class=\"column-1\">Erbsen<\/td><td class=\"column-2\">0,1966<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<tfoot>\n<tr class=\"row-20\">\n\t<th colspan=\"2\" class=\"column-1\">Die Menge an Pestizide oder EAS in Obst und Gem\u00fcse beeinflussen unseren Hormonhaushalt<\/th>\n<\/tr>\n<\/tfoot>\n<\/table>\n<h2 id=\"tablepress-20-name\" class=\"tablepress-table-name tablepress-table-name-id-20\">Die Menge an Pestizide oder EAS in Obst und Gem\u00fcse beeinflussen unseren Hormonhaushalt<\/h2>\n<!-- #tablepress-20 from cache -->\n<p>Es gibt heute etwa 800 Stoffe, die als Hormonst\u00f6rer gelten. Sie werden auch endokrin aktive Substanzen (EAS) genannt. Die kleinsten Dosierungen dieser Stoffe k\u00f6nnen bereits sch\u00e4dlich sein. Zu den Bekanntesten geh\u00f6ren:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Phthalate:<\/strong> Dies sind Weichmacher, die verwendet werden, um Kunststoff flexibel zu machen. Man findet sie unter anderem in Spielzeug, Plastikt\u00fcten und in bestimmten Medikamenten.<\/li>\n<li><strong>Parabene:<\/strong> Vor allem bekannt als Inhaltsstoff in Pflegeprodukten. Sie wirken n\u00e4mlich antibakteriell. Leider sind sie auch als Konservierungsstoffe in Lebensmittel enthalten. Hier hei\u00dfen die Parabene E214 und E219.<\/li>\n<li><strong>Bisphenol A:<\/strong> Wird verwendet, um Plastik hart zu machen und ist meistens in Trinkflaschen oder als Beschichtung in Dosen und Wasserleitungen verarbeitet.<\/li>\n<li><strong>UV-Filter:<\/strong> Diese findet man in Sonnencreme oder in Tagescreme mit UV-Filter. Verwenden Sie lieber einen nat\u00fcrlichen UV-Filter, zum Beispiel rotes Palm\u00f6l.<\/li>\n<li><strong>Pestizide:<\/strong> Heute werden in der Lebensmittelindustrie viele unterschiedliche Pestizide eingesetzt. Diese sind h\u00e4ufig besonders sch\u00e4dlich f\u00fcr den Hormonhaushalt. Eine erschreckend hohe Menge dieser Pestizide bleibt auf den Lebensmitteln zur\u00fcck und gelangt somit in den K\u00f6rper.<\/li>\n<li><strong>Triclosan:<\/strong> Ein antibakterieller Stoff, der vor allem in Pflegeprodukten Verwendung findet. Nicht nur in Seife, sondern auch in Shampoo und Zahnpaste.<\/li>\n<li><strong>Brandhemmer:<\/strong> Viele Konsumartikel enthalten Brandhemmer. Das gilt zum Beispiel f\u00fcr M\u00f6bel, Textilien, Farben und Matratzen. Diese Stoffe sind dazu da, uns im Brandfall zu sch\u00fctzen. Leider tragen sie aber auch bei zu einer (sei es leichten) Vergiftung unseres K\u00f6rpers.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Hormonhaushalt sch\u00fctzen \u2013 Hormonst\u00f6rer meiden f\u00fcr ein bewusstes und gutes Leben<\/h2>\n<p>Der belgische Familienverband hat eine Brosch\u00fcre erstellt, in der vor der Verwendung von Hormonst\u00f6rern gewarnt wird. Darin sind zahlreiche Tipps enthalten, die man im eigenen Haushalt umsetzen kann. In jedem Haushalt finden sich n\u00e4mlich Produkte, die Hormonst\u00f6rer enthalten. Indem man sich bei jedem Produkt \u00fcberlegt, welche Stoffe darin enthalten sind, kann man bewusster und ges\u00fcnder leben.<\/p>\n<h3>Tipps f\u00fcr einen ausgeglichenen Hormonhaushalt<\/h3>\n<p>Es gibt also viele Hormonst\u00f6rer in den Produkten, die viele von uns t\u00e4glich verwenden. Daher scheint es fast unm\u00f6glich zu sein, diese Stoffe zu meiden. Die folgenden Ma\u00dfnahmen k\u00f6nnen jedoch helfen:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00dcben Sie sich in Verzicht. \u00dcberlegen Sie, ob Sie die Produkte, die Sie kaufen, auch wirklich brauchen.<\/li>\n<li>L\u00fcften Sie regelm\u00e4\u00dfig Ihre Wohnung. Dadurch kommt frische Luft rein und lassen Sie sch\u00e4dliche Stoffe raus. Zum Beispiel Staub von M\u00f6beln (mit chemischen Beschichtungen), Farben, Elektronikger\u00e4ten, Reinigungsmitteln usw.<\/li>\n<li>Putzen Sie m\u00f6glichst nur mit Wasser und einer kleinen Menge Bio-Reinigungsmittel.<\/li>\n<li>Entscheiden Sie sich f\u00fcr biologische Produkte und Produkte mit dem EU-\u00d6kosiegel.<\/li>\n<li>Entscheiden Sie sich f\u00fcr Produkte ohne Parabene, Duftstoffe und antibakterielle Wirkung und achten Sie auf bestimmte G\u00fctesiegel.<\/li>\n<li>Wechseln Sie h\u00e4ufiger die Produkte. Dadurch vermeiden Sie, dass Sie eine \u00dcbermenge eines bestimmten Inhaltsstoffes zu sich nehmen.<\/li>\n<li>Selbstverst\u00e4ndlich ist es wichtig, die Inhaltsstoffe aller verwendeten Produkte zu pr\u00fcfen. Achten Sie dabei darauf, ob das Produkt EAS enth\u00e4lt, und versuchen Sie diese zu vermeiden.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Leckere Ern\u00e4hrung und nat\u00fcrliche K\u00f6rperpflege<\/h3>\n<p>Bei Amanprana richten wir uns bei der Produktentwicklung nach den folgenden selbst gestellten Leitspr\u00fcchen. F\u00fcr das Lebensmittelsortiment: &#8222;Nahrung als Medizin&#8220;. F\u00fcr das nat\u00fcrliche Pflegesortiment: &#8222;Alles, was man nicht essen kann, kommt auch nicht auf die Haut.&#8220; Alle Produkte sind 100 % biologisch und 0 % chemisch. Auch die Verpackungen sind aus Glas. Das ist nicht nur besser f\u00fcr die Umwelt, sondern nicht zuletzt auch f\u00fcr unseren K\u00f6rper.<\/p>\n<p>Quellen:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mo.be\/analyse\/onze-hormonen-slaan-op-hol\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.mo.be\/analyse\/onze-hormonen-slaan-op-hol<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/gezinsbond.be\/Documents\/Hormoonverstoorders.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/gezinsbond.be\/Documents\/Hormoonverstoorders.pdf<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.disruptingfood.info\/files\/complete_ranking_Feuil1.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.disruptingfood.info\/files\/complete_ranking_Feuil1.pdf<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hormone verursachen Zwitter unter den Wellhornschnecken. Tributylzinnhydrid und Hormonforschung Eine wissenschaftliche Studie \u00fcber die Wellhornschnecke, eine Meeresschnecke, die Sie vielleicht schon mal gegessen haben, f\u00fchrte zu einem erstaunlichen Ergebnis. 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