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Ayurveda ist also eine Lebensweise mit einem ganz einfachen Ziel: gl\u00fccklich sein. Gl\u00fccklich sein bedeutet gesund sein, gesund sein bedeutet komplett zu sein und leben mit einer innerlichen Freiheit, mit und ohne physische Beschwerden. Ayurveda beschreibt nicht nur die Lebensweise f\u00fcr k\u00f6rperliche Gesundheit, sondern die Lebensweise f\u00fcr ein Wohlbefinden im Ganzen, sowohl im physischen, wie auch im emotionellen, mentalen und spirituellen Bereich.<\/p>\n\n\n\n
Eine der Prinzipien des Ayurveda ist eine andere Art zu leben. Du wirst deine Sinnesorgane stets \u00f6fter verwenden und immer weiter entwickeln. In der Welt des Ayurveda lernst du ein Wissen ohne W\u00f6rter, in denen deine Schwingungen und Energien f\u00fcr sich selbst sprechen.<\/p>\n\n\n\n
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Leben in Harmonie mit der Natur und mit dir selber bedeutet oft auch, dass du deinen K\u00f6rper energetisch und physisch reinigen musst und dass du deine Ern\u00e4hrung an deine Individualit\u00e4t angepasst. Eine \u00c4nderung des Lebensstils ist ebenfalls notwendig: mehr Ruhe und Ordnung in deinen allt\u00e4glichen Handlungen und ebenfalls in deinen Gef\u00fchlen und Gedanken. Auf diese Weise entsteht ein Raum f\u00fcr die Entwicklung kreativer Prozesse und f\u00fcr spirituelles Wachstum. Lernen, zu leben wie der Mensch selber wirklich ist und lernen, aufgrund der urspr\u00fcnglichen Weisheit zu leben. Das ist der grunds\u00e4tzliche Auftrag des Ayurveda. In deinem Leben erreichst du ein gro\u00dfes Ziel selten ohne Anstrengung. So ist das auch beim Ayurveda. Du solltest bereit sein, dein Leben anzupassen und zu \u00e4ndern. Ebenfalls solltest du bereit sein, zu empfangen.<\/p>\n\n\n\n
Eine der 13 Transformationsprozesse in deinem K\u00f6rper ist die Verdauung. Aufgrund der Lehre ist Nahrung eine Art und Weise, den K\u00f6rper und Geist in ein Gleichgewicht zu bringen und um daf\u00fcr zu sorgen, dass der Mensch in Harmonie mit der Natur lebt.<\/p>\n\n\n\n
Gute Nahrung und eine gute Verdauung werden im Ayurveda als eine der wichtigsten Fundamente unserer Gesundheit angesehen. Wenn unsere Verdauung nicht gut funktioniert, werden auch unser K\u00f6rper, unsere Zellen, unser Gewebe und die grunds\u00e4tzlichen Transformationsprozesse nicht ern\u00e4hrt und k\u00f6nnen viele Krankheiten entstehen. Um aufgrund der bestimmten ayurvedischen Prinzipien zu essen, brauchst Du auch bestimmte Kenntnisse \u00fcber die grundlegenden Gedanken.<\/p>\n\n\n\n
Quelle<\/span>: Das ayurvedisches Kochbuch von Lies Ameeuw<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Das Wort Ayurveda ist eine Kombination der W\u00f6rter „\u0101yus“, das bedeutet „Leben“ oder „Lebensprinzip“ und „veda“, dieses Wort bezeichnet ein Kenntnissystem. Zusammengefasst kann „Ayurveda“ als „Kenntnis des Lebens“ \u00fcbersetzt werden. …<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":69877,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rating_form_position":"","rating_results_position":"","mr_structured_data_type":"","footnotes":""},"categories":[863,869],"tags":[3027,3026,1518],"class_list":["post-44719","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","category-inspiration","tag-lebensweise","tag-lebensmittel","tag-ayurveda-de"],"acf":[],"yoast_head":"\n