Ingrédients pour le burger au seitan

  • 1 sachet de mélange de protéines végétaliennes (150 g)
  • 120 ml de jus de betterave
  • huile d'olive extra vierge

Préparation du burger au seitan en 60 secondes

  1. Préparez le mélange pour les hamburgers comme décrit sur l'emballage.
  2. Divisez le mélange en 3 et faites 3 portions.
  3. Prendre 1 portion et la mettre dans un bol.
  4. Ajoutez du jus de betterave au lieu de l'eau (peut aussi être du bouillon ou tout autre liquide).
  5. Faites-en un hamburger.
  6. Faire frire le burger des deux côtés dans de l'huile d'olive extra vierge.
  7. Vous pouvez pimper les 2 autres portions avec d'autres ingrédients si vous le souhaitez.

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