Ingrédients pour pudding sans gluten

  • 200 ml Lait d’amande
  • 2 cs Graines de chia
  • 1 Banane
  • 2 cs Cacao (Cacao Amanprana Gula Java)

Préparation de pudding sans gluten

  1. Éplucher la banane et la mettre dans le blender avec le lait d'amande et le cacao.
  2. Réduire en purée durant approximativement 3 minutes. Ajouter ensuite les graines de chia et bien mélanger.
  3. Le lendemain matin, mélanger vivement une nouvelle fois et servir avec des fruits frais ou un peu de sucre de fleur de coco. Bonne dégustation !

Conseil de Stefano:

Le mélange d’herbes Amanprana adapto botanico est bien équilibré dans les situations de stress.