{"id":50385,"date":"2019-10-09T11:13:38","date_gmt":"2019-10-09T09:13:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.amanprana.eu\/dernieres-nouvelles\/les-antioxydants-et-lindice-orac-cest-quoi-pour-une-beaute-a-la-fois-exterieure-et-interieure\/"},"modified":"2022-11-04T12:38:10","modified_gmt":"2022-11-04T11:38:10","slug":"que-sont-les-antioxydants-orac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.amanprana.eu\/fr\/inspiration\/alimentation\/que-sont-les-antioxydants-orac\/","title":{"rendered":"Que sont les antioxydants ?"},"content":{"rendered":"\n

Qu’est-ce que l’ORAC ? Beaut\u00e9 \u00e0 l’int\u00e9rieur et \u00e0 l’ext\u00e9rieur.<\/p>\n\n

Ne voulons-nous pas tous \u00eatre beaux, nous sentir bien et profiter pleinement de la vie ? Si vous avez affaire \u00e0 un bon mode de vie, le terme \u00abantioxydants\u00bb est incontournable. Mais que sont les antioxydants de toute fa\u00e7on ? Qu’est-ce que cela peut signifier pour nous et contre quels oxydants devons-nous r\u00e9ellement \u00eatre \u00ab anti \u00bb ? Les oxydants sont des substances qui, comme leur nom l’indique, assurent notre oxydation. Mais qu’est-ce que cela signifie exactement maintenant? Le Robert l’explique :<\/p>\n\n

oxyder : Faire passer \u00e0 l’\u00e9tat d’oxyde.<\/span><\/em> \n

Alt\u00e9rer (un m\u00e9tal) par l’action de l’air. => rouiller<\/span><\/div><\/p>\n\n

L’oxydation dans notre corps est comparable au brunissement d’une pomme \u00e9pluch\u00e9e ou au fer qui commence \u00e0 rouiller. Cet effet est caus\u00e9 par les radicaux libres pr\u00e9sents.<\/p>\n\n

Que sont les radicaux libres ?<\/h3><\/h3>\n\n

Les radicaux libres sont compos\u00e9s d’un ou deux \u00e9lectrons non appari\u00e9s. Cela les rend tr\u00e8s instables. Par cons\u00e9quent, ils se lancent dans un v\u00e9ritable raid \u00e0 travers notre corps \u00e0 la recherche d’\u00e9lectrons qu’ils arrachent \u00e0 d’autres cellules, prot\u00e9ines et acides gras. Les radicaux libres n’\u00e9pargnent m\u00eame pas l’ADN, ce qui perturbe la structure cellulaire. \n \nLes radicaux libres sont des sous-produits de notre m\u00e9tabolisme. Nous pouvons donc manger aussi bien que nous le voulons, les radicaux libres sont de toute fa\u00e7on pr\u00e9sents dans notre corps. Mais nous ne sommes pas impuissants : fumer, prendre de longs bains de soleil, manger mal, \u00eatre tr\u00e8s stress\u00e9 ou boire de l’alcool favorisent la production de radicaux libres dans notre corps. Ceux-ci sont donc \u00e0 \u00e9viter lorsqu’ils apparaissent en grande quantit\u00e9. En outre, vous pouvez essayer de prendre beaucoup d’antioxydants<\/strong>.<\/p>\n\n

\"brocoli
Les l\u00e9gumes contiennent beaucoup d’antioxydants<\/figcaption><\/figure>\n\n

Que sont les antioxydants ?<\/h3><\/h3>\n\n

Nous appelons antioxydants<\/strong> les substances qui se d\u00e9fendent contre les radicaux libres. Et c’est pr\u00e9cis\u00e9ment pour cette raison qu’il est si important de consommer suffisamment d’antioxydants. Jusqu’\u00e0 un certain point, le corps peut produire lui-m\u00eame des antioxydants, le reste doit \u00eatre consomm\u00e9 via l’alimentation. Nous vous recommandons donc de tenir compte du nombre d’antioxydants, ou de la valeur ORAC<\/strong>, lorsque vous achetez des aliments.<\/p>\n\n

Nombre d’antioxydants repr\u00e9sent\u00e9 par la valeur ORAC<\/h3><\/h3>\n\n

Mais comment savoir combien d’antioxydants se trouvent dans vos aliments ou m\u00eame dans vos produits de soins corporels ? De nos jours, de nombreux produits alimentaires et cosm\u00e9tiques sont enrichis en antioxydants. La principale raison en est que cela permet de prolonger la dur\u00e9e de conservation des produits. G\u00e9n\u00e9ralement connus sous le nom de num\u00e9ros E. Nous misons en revanche sur la nature pure et n’utilisons que des antioxydants naturels. <\/p>\n\n

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Notre objectif n’est pas de prolonger la dur\u00e9e de conservation d’un produit, mais plut\u00f4t le corps – gr\u00e2ce \u00e0 un esprit et un corps heureux. Mais revenons \u00e0 l’original <\/p>\n\n

Question : comment mesure-t-on le nombre d’antioxydants ? <\/h2>\n\n

La r\u00e9ponse : en utilisant la valeur ORAC (= Capacit\u00e9 d’absorption radicalaire de l’oxyg\u00e8ne). <\/p>\n\n

ORAC est une unit\u00e9 de mesure utilis\u00e9e pour d\u00e9crire la capacit\u00e9 d’absorption des radicaux libres dans un produit. Plus la valeur ORAC est \u00e9lev\u00e9e, meilleure est la capacit\u00e9 antioxydante du produit mesur\u00e9. Le test ORAC existe depuis 2004 et est d\u00e9sign\u00e9 comme test standard par le minist\u00e8re de l’Agriculture des \u00c9tats-Unis. <\/p>\n\n

\"Amanprana
Kotobuki Matcha d’Amanprana avec une valeur PRAC \u00e9lev\u00e9e<\/figcaption><\/figure>\n\n

Produits Amanprana \u00e0 haute valeur ORAC<\/h3>\n\n

Notre nourriture a perdu beaucoup de sa qualit\u00e9 au cours des 50 derni\u00e8res ann\u00e9es. De temps en temps, une dose suppl\u00e9mentaire d’antioxydants peut faire des merveilles. \nChez Amanprana, nous sommes conscients que le nombre d’antioxydants dans nos produits alimentaires et de soins personnels a un effet positif sur vos performances. Par cons\u00e9quent, tous les produits de notre gamme ont une valeur ORAC \u00e9lev\u00e9e. Seuls des antioxydants naturels sont utilis\u00e9s. Les produits suivants ont une valeur ORAC particuli\u00e8rement \u00e9lev\u00e9e :<\/p>\n\n