{"id":87442,"date":"2022-10-11T10:57:58","date_gmt":"2022-10-11T08:57:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.amanprana.eu\/dernieres-nouvelles\/5-facons-creatives-d-utiliser-l-huile-de-coco-extra-vierge-dans-la-cuisine\/"},"modified":"2022-10-11T10:58:00","modified_gmt":"2022-10-11T08:58:00","slug":"5-facons-creatives-d-utiliser-l-huile-de-coco-extra-vierge-dans-la-cuisine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.amanprana.eu\/fr\/inspiration\/5-facons-creatives-d-utiliser-l-huile-de-coco-extra-vierge-dans-la-cuisine\/","title":{"rendered":"5 fa\u00e7ons cr\u00e9atives d’utiliser l’huile de coco extra vierge dans la cuisine"},"content":{"rendered":"\n

Vous cherchez un moyen d’utiliser l’huile de coco extra vierge de fa\u00e7on cr\u00e9ative dans la cuisine ?\u00a0\u00a0Vous avez s\u00fbrement essay\u00e9 la m\u00e9thode la plus populaire, celle de la cuisson \u00e0 la po\u00eale. Mais saviez-vous que l’huile de coco extra vierge ne peut pas seulement \u00eatre utilis\u00e9e pour remplacer l’huile d’olive ou le beurre. C’est une graisse extr\u00eamement polyvalente qui peut s’av\u00e9rer utile dans presque toutes les situations. D\u00e9couvrez \u00e0 l’avance cinq fa\u00e7ons et recettes cr\u00e9atives d’utiliser l’huile de coco extra vierge dans la cuisine.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n

1. Faire un burger c\u00e9to\u00a0<\/h2>\n\n

Les r\u00e9gimes c\u00e9to font fureur en ce moment. Que vous cherchiez \u00e0 mincir ou \u00e0 obtenir un bon \u00e9quilibre nutritionnel, le r\u00e9gime c\u00e9to pr\u00e9sente de nombreux avantages qui plaisent \u00e0 beaucoup de gens.\u00a0<\/p>\n\n

Manger c\u00e9to ne doit pas \u00eatre difficile ou sans go\u00fbt. Avec quelques modifications simples, vous pouvez faire en sorte que votre r\u00e9gime habituel soit compatible avec le r\u00e9gime c\u00e9to. Il s’agit d’ajouter des graisses saines \u00e0 votre alimentation et de supprimer les sucres et les glucides raffin\u00e9s. Cela semble assez simple, non ?\u00a0\u00a0<\/p>\n\n

Lorsque vous commencez \u00e0 manger c\u00e9tog\u00e8ne, vous pouvez vous sentir un peu intimid\u00e9 par le fait que de nombreuses choses ne sont plus autoris\u00e9es. Par exemple, les hamburgers traditionnels sont \u00e0 proscrire dans le cadre du r\u00e9gime c\u00e9to. Mais avec cette recette d\u00e9licieuse et super facile de ‘keto seitan avocado burger’, vous pouvez toujours appr\u00e9cier les hamburgers et atteindre vos objectifs keto. D\u00e9couvrez la recette de notre burger c\u00e9to \u00e0 l’avocat et au seitan ici. <\/a><\/strong><\/p>\n\n

\"burger
burger c\u00e9to \u00e0 l’avocat et au seitan<\/figcaption><\/figure>\n\n

2. Utilisez l’huile de coco extra vierge comme p\u00e2te \u00e0 tartiner dans vos sandwichs.\u00a0<\/h2>\n\n

L’huile de coco extra vierge pr\u00e9sente de nombreux avantages et est tr\u00e8s polyvalente. Si vous aimez les sandwichs, essayez d’utiliser l’huile de coco comme p\u00e2te \u00e0 tartiner \u00e0 la place du beurre. Veillez \u00e0 choisir de l’huile de coco extra vierge biologique afin de b\u00e9n\u00e9ficier de tous les nutriments naturels que l’huile de coco a \u00e0 offrir. C’est un moyen facile d’augmenter la valeur nutritionnelle de votre alimentation et c’est tout simplement d\u00e9licieux.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n

Pendant les mois les plus froids, l’huile est plus solide, comme le beurre. Pendant les mois d’\u00e9t\u00e9, l’huile de coco est plus liquide. Vous pouvez ensuite utiliser l’huile de coco pour faire votre propre beurre d’amande, de noix de cajou ou de cacahu\u00e8te. D\u00e9couvrez notre recette de beurre de cacahu\u00e8te et de noix de coco ici.<\/a><\/strong><\/p>\n\n

Vous voulez vraiment montrer vos talents de p\u00e2tissier ? Essayez alors cette recette de pain multigrain<\/a><\/strong> avec de l’huile de coco extra vierge !<\/p>\n\n

3. Faites des gaufres qui ne vous donneront pas un coup de sucre.\u00a0 <\/h2>\n\n

Nous sommes tous pass\u00e9s par l\u00e0 : vous voyez une d\u00e9licieuse p\u00e2tisserie. Vous en mangez un (ou peut-\u00eatre deux ou trois) et quelques heures plus tard, vous vous sentez fatigu\u00e9 et de mauvaise humeur. Vous avez un \u00ab\u00a0sugar dip\u00a0\u00bb. Il n’est pas n\u00e9cessaire que ce soit comme \u00e7a ! Vous pouvez r\u00e9aliser de d\u00e9licieuses p\u00e2tisseries avec du sucre de fleur de coco (qui a un faible indice glyc\u00e9mique, notamment par rapport aux sucres raffin\u00e9s) et de l’huile de coco extra vierge. \u00a0<\/p>\n\n

Chantal Voets, cofondatrice d’Amanprana, a sa propre recette de gaufres qu’elle pr\u00e9pare pour chaque occasion sp\u00e9ciale. D\u00e9couvrez sa recette de gaufres \u00e0 la patate douce avec de la mangue et du caf\u00e9 au lait de curcuma<\/a><\/strong> ici.<\/p>\n\n

Pas un fan de gaufres ? Que diriez-vous de cr\u00eapes sans gluten \u00e0 l’huile de coco ? <\/a><\/strong><\/p>\n\n

\"recette
Gaufres \u00e0 la patate douce et \u00e0 la mangue <\/figcaption><\/figure>\n\n

4. \u00c9liminez les traces de doigts sur vos appareils en acier inoxydable\u00a0<\/h2>\n\n

Vous avez essay\u00e9 tous les moyens possibles d’incorporer l’huile de coco dans vos recettes, vos p\u00e2tisseries et autres. Mais saviez-vous que vous pouvez \u00e9galement utiliser de l’huile de coco extra vierge pour nettoyer vos appareils en acier inoxydable ?\u00a0\u00a0<\/p>\n\n

Ces r\u00e9frig\u00e9rateurs, lave-vaisselle, fours et autres petits appareils en acier inoxydable avaient fi\u00e8re allure lorsque vous avez install\u00e9 votre cuisine. Mais maintenant, ils sont tous des aimants pour les empreintes digitales et les taches collantes. Au lieu d’utiliser des produits chimiques agressifs, qui ne sont certainement pas les meilleurs ingr\u00e9dients \u00e0 avoir dans votre cuisine, essuyez ces surfaces avec une petite quantit\u00e9 d’huile de coco extra vierge. Ensuite, retirez l’exc\u00e9dent d’huile avec un chiffon sec en microfibres.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n

Pourquoi cela fonctionne-t-il ? C’est de la science de base : la m\u00eame chose attire la m\u00eame chose. L’huile de coco adh\u00e8re \u00e0 toutes les huiles et salet\u00e9s pr\u00e9sentes sur ces appareils, ce qui vous permet de les nettoyer facilement.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n

Pour en savoir plus sur l’utilisation de l’huile de coco extra vierge pour le nettoyage, cliquez ici.<\/strong><\/a><\/p>\n\n

5. Utiliser l’huile de coco extra vierge comme premier secours\u00a0<\/h2>\n\n

L’huile de coco est un produit de beaut\u00e9 populaire, et ce pour une bonne raison. Entre autres choses, c’est un rem\u00e8de miracle pour vos cheveux.<\/strong><\/a> L’huile de coco, en particulier l’huile de coco biologique extra vierge, contient des antimicrobiens qui peuvent aider \u00e0 combattre les bact\u00e9ries. Tr\u00e8s hydratante, l’huile de coco a \u00e9galement un effet apaisant et adoucissant. La prochaine fois que vous vous couperez, nettoyez la plaie comme vous le feriez normalement. Enduisez-le d’un peu d’huile de coco extra vierge et mettez un pansement dessus. Avant que vous ne vous en rendiez compte, vous serez \u00e0 nouveau compl\u00e8tement gu\u00e9ri.<\/p>\n\n

Comme vous pouvez le constater, l’huile de coco extra vierge a une liste d’utilisations presque illimit\u00e9e. Vous pouvez l’utiliser dans la cuisine pour cuire au four, cuisiner, frire, etc. Mais vous pouvez \u00e9galement l’utiliser dans la salle de bains, pour le nettoyage et comme premier secours.<\/p>\n\n

En cas de doute, utilisez de l’huile de noix de coco !\u00a0<\/p>\n\n

Allez-vous utiliser l’huile de coco pour diff\u00e9rentes choses ? Il est alors pratique de conserver l’huile dans des bocaux s\u00e9par\u00e9s.<\/strong> Mettez un bocal dans la cuisine et utilisez-le uniquement pour la cuisson. En effet, du pot de votre salle de bain, vous pr\u00e9l\u00e8verez r\u00e9guli\u00e8rement de l’huile du bout des doigts. Avec un pot s\u00e9par\u00e9 d’huile de coco pour la cuisson, vous vous assurez qu’aucune bact\u00e9rie ne viendra dans votre huile de cuisson et que tous vos repas seront d\u00e9licieux !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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