{"id":88034,"date":"2022-10-24T10:37:07","date_gmt":"2022-10-24T08:37:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.amanprana.eu\/dernieres-nouvelles\/que-sont-les-rides-et-comment-les-prevenir\/"},"modified":"2022-10-24T10:58:10","modified_gmt":"2022-10-24T08:58:10","slug":"que-sont-les-rides-et-comment-les-prevenir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.amanprana.eu\/fr\/inspiration\/que-sont-les-rides-et-comment-les-prevenir\/","title":{"rendered":"Que sont les rides et comment les pr\u00e9venir ?"},"content":{"rendered":"\n

Nous vieillissons tous et cela devient parfois \u00ab\u00a0douloureusement\u00a0\u00bb visible lorsque des rides et des ridules apparaissent autour des yeux et de la bouche. Personne ne veut c\u00e9der \u00e0 cela, bien que les rides montrent simplement que vous avez v\u00e9cu. Un visage serr\u00e9 et lisse \u00e0 60 ans para\u00eet \u00e9trange. Il est naturel d’avoir quelques rides et ridules. Cela dit, beaucoup de femmes (et d’hommes) aiment que cela reste dans certaines limites. C’est pourquoi il est pr\u00e9f\u00e9rable de commencer \u00e0 prendre soin de sa peau bien avant que les premi\u00e8res ridules n’apparaissent.<\/p>\n\n\n\n

Que sont les rides ?<\/h2>\n\n\n\n

Les rides, lignes, plis ou sillons sont des plis permanents ou temporaires \u00e0 la surface de la peau. La vitesse \u00e0 laquelle votre peau vieillit est en partie d\u00e9termin\u00e9e par vos g\u00e8nes, mais des facteurs externes tels que l’exposition au soleil, la pollution, le tabagisme et le stress affectent \u00e9galement votre peau.<\/p>\n\n\n\n

Les rides dynamiques<\/strong> sont caus\u00e9es par l’ex\u00e9cution de certains mouvements, par exemple les rides du rire, les rides du lion, les pattes d’oie. Ces types de rides peuvent appara\u00eetre m\u00eame \u00e0 un jeune \u00e2ge et elles ne sont pas toujours g\u00eanantes. Ils conviennent au caract\u00e8re et \u00e0 l’apparence d’une personne.<\/p>\n\n\n\n

Les rides statiques<\/strong> sont toujours pr\u00e9sentes, m\u00eame lorsque votre visage est au repos. Ces types de rides sont caus\u00e9s par une r\u00e9duction du collag\u00e8ne ou de l’\u00e9lastine, des prot\u00e9ines importantes dans le corps, ce qui rend la peau moins \u00e9lastique. Entre 20 et 25 ans, la formation de collag\u00e8ne dans votre peau diminue en moyenne de 1% par an. Ainsi, plus vous vieillissez, plus les rides statiques seront visibles. Pensez aux lignes autour des yeux, des l\u00e8vres, du nez et de la bouche.<\/p>\n\n\n\n

Peut-on pr\u00e9venir les rides ?<\/h2>\n\n\n\n

collag\u00e8ne et d’\u00e9lastine chaque ann\u00e9e. Mais vous pouvez faire quelque chose pour que votre peau reste souple, hydrat\u00e9e et radieuse.<\/p>\n\n\n\n

Ce que vous pouvez faire de l’ext\u00e9rieur<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Un mode de vie sain<\/strong> est un bon d\u00e9but pour tout. Ne buvez pas d’alcool, ne fumez pas, mangez des portions mod\u00e9r\u00e9es, mangez des fruits et beaucoup de l\u00e9gumes tous les jours, dormez suffisamment. Le \u00ab\u00a0sommeil de beaut\u00e9\u00a0\u00bb n’est pas appel\u00e9 ainsi pour rien.<\/p>\n\n\n\n

Essayez \u00e9galement d’\u00e9viter les sucres rapides.<\/strong> Ceux-ci peuvent se lier au collag\u00e8ne et \u00e0 l’\u00e9lastine de la peau, entra\u00eenant leur saccharification et le durcissement ou la d\u00e9t\u00e9rioration de la peau (c’est ce qu’on appelle la glycation).<\/p>\n\n\n\n

Vous pouvez soutenir votre peau de l’int\u00e9rieur en consommant des aliments riches en antioxydants<\/strong><\/a>. Buvez beaucoup d’eau (hydratation !) et, par exemple, du th\u00e9 vert, qui est riche en antioxydants.<\/p>\n\n\n\n

Envisagez de prendre un compl\u00e9ment alimentaire.<\/strong> La vitamine C est un antioxydant qui capture les radicaux libres et contribue \u00e0 la fermet\u00e9 de la peau. La vitamine E contient des antioxydants suppl\u00e9mentaires. La vitamine A est appr\u00e9ci\u00e9e pour ses propri\u00e9t\u00e9s anti-\u00e2ge. Il agit contre les ridules, ralentit la formation des rides et lisse la peau. Il existe plusieurs compl\u00e9ments alimentaires contenant un m\u00e9lange sp\u00e9cifique de vitamines et de min\u00e9raux destin\u00e9s \u00e0 lutter contre le vieillissement ou \u00e0 soutenir la peau, les cheveux et les ongles.<\/p>\n\n\n\n

 <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Un s\u00e9rum anti-\u00e2ge peut aider \u00e0 lutter contre les rides.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Ce que vous pouvez faire de l’int\u00e9rieur vers l’ext\u00e9rieur<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
  1. Nettoyage\nLa pollution est \u00e9galement associ\u00e9e \u00e0 la d\u00e9gradation du collag\u00e8ne et provoque un vieillissement plus rapide de notre peau. C’est pourquoi il est important de bien nettoyer sa peau tous les jours, m\u00eame si l’on ne se maquille pas. Nettoyez votre peau avec une huile nettoyante douce.<\/strong><\/a> L’eau ass\u00e8che la peau.<\/li><\/ol>\n\n\n\n
    1. S\u00e9rum anti-\u00e2ge Recherchez un s\u00e9rum ou une cr\u00e8me anti-\u00e2ge qui convient \u00e0 votre peau. Aujourd’hui, la gamme de cr\u00e8mes anti-rides est vaste. Les \u00e9tag\u00e8res sont pleines de bocaux dans toutes les cat\u00e9gories de prix. Par cons\u00e9quent, une cr\u00e8me co\u00fbteuse n’est pas plus efficace. Gardez \u00e0 l’esprit qu’une cr\u00e8me anti-rides ne fonctionne que pour les rides et ridules. Et si vous arr\u00eatez de l’appliquer, les rides reviendront.

      Il existe plusieurs huiles (essentielles) qui ont naturellement un effet anti-\u00e2ge.

      L’huile d’olive<\/strong> contient beaucoup d’antioxydants, de la vitamine E, du squal\u00e8ne, des tocoph\u00e9rols, etc. Substances qui ont un effet apaisant et adoucissant sur la peau. L’huile d’olive a un taux d’acidit\u00e9 comparable au pH de la peau. Il s’agit donc d’une huile id\u00e9ale pour adoucir et d\u00e9tendre la peau.

      L’huile d’amande douce<\/strong> est populaire car elle hydrate intens\u00e9ment, r\u00e9g\u00e9n\u00e8re et restaure l’\u00e9lasticit\u00e9 et la douceur naturelles de la peau.

      Les huiles essentielles<\/strong> ont un effet protecteur sur le collag\u00e8ne et la k\u00e9ratine de notre peau. Certaines huiles efficaces contre les rides sont le myrte, le basilic, la rose, la sauge, le romarin, le sichuan, le thym, le clou de girofle, l’origan, le curcuma et la cannelle. Quelques gouttes dans une huile de base (huile d’olive ou d’amande) ou une cr\u00e8me suffisent pour nourrir la peau. Vous trouverez tout cela dans notre       s\u00e9rum anti-\u00e2ge Shangri-la.<\/strong><\/a><\/li><\/ol>\n\n\n\n
      1. Protection avec une cr\u00e8me solaire\nLe mieux est encore d’emp\u00eacher votre peau de s’ab\u00eemer et de vieillir. Vous pouvez vous prot\u00e9ger en appliquant quotidiennement un \u00e9cran solaire<\/strong> ou une cr\u00e8me de jour avec SPF.<\/strong><\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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