Tomatensoep met tofu en rode palmolie van Chantal Voets is te bereiden in 35 minuten. Je maakt dit gerecht met Fleur de sel & Rode palmolie van Amanprana. Dit recept uit de Belgische, Nederlandse & Mexicaanse keuken is heerlijk als Voorgerechten, Tussendoortje, Bijgerecht, Lunchgerechten & Soep. Tevens past het perfect in een Vegetarisch, Glutenvrij & Veganistisch dieet.

Ingrediënten voor tomatensoep met tofu en rode palmolie

  • 2 eetlepels rode palmolie
  • 1 gehakte rode ui
  • 6 grote tomaten, ontveld en in stukjes gesneden
  • of 1 blik gepelde tomaten biologisch
  • 2 teentjes knoflook
  • 100 g zijdetofu
  • 2 eetlepels peterselie fijngehakt of koriander
  • 2 koppen groentebouillon
  • snuifje cayennepeper met ongeraffineerd zeezout

Bereiding van tomatensoep met tofu en rode palmolie

Doe in een pot twee eetlepels rode palmolie en sauteer de ui en de knoflook. Doe er de blokjes tomaat bij.

Stoof de tomaatjes gedurende een 3-tal minuutjes en doe er de tofu bij. Voeg er het water bij, breng op smaak met kruiden.

Even laten doorkoken en mixen. Afwerken met peterselie of koriander.


Chantal Voets

Chantal Voets

Chantal Voets, mede-oprichtster van Amanprana, is gek op koken en deelt het liefst haar kennis, allerhande weetjes en inspiratie uit aan ieder die het weten wil.