Ingrédients pour shake protéiné aux germes de blé et à la farine de noix de coco
- 200 ml Eau filtrée
- 2 à 3 cs Farine de coco ou germes de blé (d’Amanprana)
- 100 g Groseilles à maquereau surgelées
- 4 Dattes
- 1 cs Jus d’aronia
- 3 cs Jus de grenade
- 1/2 cc Poudre de camu-camu
Préparation de shake protéiné aux germes de blé et à la farine de noix de coco
- Verser tous les ingrédients indiqués dans un blender à haute vitesse et mixer durant environ 1 minute et 50 secondes.
- Passer ensuite le mélange au tamis et laissez égoutter quelques instants.
- Vous pourrez ensuite servir et déguster ce délicieux super smoothie !
