Ingrédients pour boisson protéinée à la fraise, au safran et au lait d'amande

  • 1.5 Banane congelée
  • 1 Pomme en tranches
  • 1 Poignée de fraises fraîches ou congelées
  • 1 Poignée de framboises fraîches ou congelées
  • 1 cuillère à café de sucre de fleur de coco avec une pincée de safran (Gula Java Safran d'Amanprana)
  • 1 cuillère à soupe de Poudre de protéines arôme vanille
  • 500 ml de Lait d'amande frais

Préparation de boisson protéinée à la fraise, au safran et au lait d'amande

Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur. SHAKE SHAKE SHAKE! Dégustez!

Conseil de Sandra:

La boisson protéinée ne peut être conservée plus de 24 heures au réfrigérateur.

Votre appréciation

Sandra Maes

Sandra Maes a une passion pour la danse, la musique et l'art. Après une formation de danse à Tilburg, elle a rejoint la compagnie de danse professionnelle à Rotterdam. La pression était cependant élevée, et la nutrition déséquilibrée, les horaires de travail irréguliers et une blessure, ont conduit à un point de rupture. Sandra était épuisée, se sentait mal et avait toutes sortes de symptômes inquiétants. Après une recherche approfondie, elle a été diagnostiquée en 2013 avec la maladie de Lyme. Elle voulait absolument éviter les antibiotiques médicaux, c'est pourquoi elle a commencé à étudier l'effet du régime alimentaire. Entièrement naturel. De cette manière, elle a découvert la magie des aliments crus. Elle jeta son mode de vie ancien, et prit sa propre santé en mains. Les recettes de Sandra Maes sont principalement marquées par le Raw Food Elle a suivi en Amérique une formation de chef Raw Food, Instructeur & Nutritionniste. Après son retour, elle a commencé sa propre entreprise: Hooked by Uncooked. Elle donne des ateliers, des conférences, des démonstrations, des cours collectifs et organise des événements privés. Pour elle, il est important de faire comprendre que des petits changements dans votre régime alimentaire peuvent provoquer une amélioration majeure et positive. Les résultats de l'investissement dans une alimentation saine vous étonneront. Cette belle conception de vie est soutenue à 100% par Amanprana.