La recette de Trio de légumes farcis, sauce au potiron et au fromage de chèvre de Nicola Kersting, est prêt dans 80 minutes. Vous faites ce plat avec de Fleur de sel, huile de palme rouge & Huile d'olive - Verde Salud. Cette recette de la cuisine Grecque & Italienne est aussi délicieux comme Tapas & amuse bouche, Plats principaux, Déjeuner, Salade, Ragoût & Trempette et plus il convient aussi parfaitement dans un régime Végétarien & Faible teneur en glucides.

Ingrédients pour trio de légumes farcis, sauce au potiron et au fromage de chèvre

Involtini d'aubergine aux 3 fromages Ingrédients pour la farce :
  • 75 g de feta
  • 1 boule de mozzarella
  • 25 g de parmesan
  • 50 g de noix de cajou
  • 50 g de raisins secs macérés
  • 4 cuillères à soupe d'huile de palme rouge extra vierge Amanprana
  • 2 cuillères à soupe de chapelure complète
  • 1 gousse d'ail
  • Le zeste d'½ citron
  • 1 feuille de menthe fraîche
  • ½ bouquet de persil plat
  • 1 œuf
Rouleaux savoyards à la patate douce
  • 8 belles feuilles de chou de Milan
  • 300 g de patates douces (pommes de terre sucrées)
  • 200 g de pommes de terre farineuses
  • 2 jaunes d’œufs
Champignons farcis au haché de seitan et tomates séchées4 gros champignons (Portobello) 200 g de haché de seitan 50 g de tomates séchées 1 boule de mozzarella (de préférence de la mozzarella fumée) Huile d'olive extra vierge Verde SaludSauce potiron-poireau200 g de potiron 1 poireau (dont vous aurez retiré les feuilles) 200 cl de crème au soja 1 petit oignon 1 gousse d'ail 1 ½ cm de gingembre

Préparation de trio de légumes farcis, sauce au potiron et au fromage de chèvre

Coupez les aubergines en longues tranches d'½ cm d'épaisseur et faites-les revenir dans un peu d'huile de palme rouge. Pendant que vous laissez refroidir les tranches d'aubergine, préparez la farce. Coupez la première boule de mozzarella et mélangez-la au reste des ingrédients. Écrasez les ingrédients à la fourchette et mélangez bien le tout. Disposez environ 1 grosse cuillère à soupe de farce sur chaque tranche d'aubergine. Enroulez les tranches autour de la farce et placez les rouleaux bien serrés l'un contre l'autre dans un plat allant au four. Arrosez de passata et assaisonnez à votre goût avec du sel marin non raffiné aux épices. Sur chaque rouleau, disposez une tranche de l'autre boule de mozzarella et mettez le tout au four pendant ½ heure.Blanchissez à point les feuilles de chou et retirez-en les grosses nervures. Faites une purée des patates douces et des pommes de terre et assaisonnez selon votre goût avec de l'huile d'olive extra vierge Verde Salud, de la noix de muscade, du poivre et du sel. Veillez à ce que la purée ne soit pas trop liquide et ajoutez-y les jaunes d'œufs. Disposez une petite quantité de purée sur les feuilles de chou et enroulez les feuilles. Fixez le rouleau à l'aide d'une lamelle de poireau blanchi. Placez les rouleaux debout dans un plat et faites réchauffer pendant 15 minutes au four.Retirez le pied des champignons et hachez-le finement avant de l'ajouter au haché de seitan et aux tomates hachées (pesto de tomates séchées). Disposez la farce dans les chapeaux des champignons et recouvrez d'une tranche de mozzarella. Faites cuire au four pendant 20 minutes.Émincez finement l'oignon et faites-le revenir dans de l'huile de palme rouge avec l'ail et le gingembre. Coupez le potiron en petits morceaux et ajoutez-le à l'oignon. Arrosez le potiron d'eau sans l'immerger complètement et faites-le cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre. Mixer le tout et ajoutez la crème, coupez le poireau en très fines lamelles et faites-les cuire 1 minute dans la sauce. Ajoutez éventuellement encore un peu d'eau afin d'obtenir l'épaisseur souhaitée. Assaisonnez à votre goût avec du sel marin non raffiné enrichi aux algues ou aux épices.