Inge Van Haselen

Personal Trainer, Ernährungscoach und Sportfastentrainer in Amsterdam

Gesunde Fette. Dein Körper braucht Fette. Unter anderem für Ihre Haut und die Funktion Ihres Gehirns. Verwenden Sie Kokosfett zum Braten, machen Sie Ihre Salate mit Olivenöl, essen Sie Avocados, Nüsse, Samen und Kerne.