La recette de Café à l’épreuve des balles de Chantal Voets, est prêt dans 2 minutes. Vous faites ce plat avec de Huile de coco & l’huile MCT. Cette recette de la cuisine Belge, Hollandais & Française est aussi délicieux comme Boissons & Boisson il convient aussi parfaitement dans un régime Végétarien, Sans gluten, Sans lactose, Faible teneur en glucides & Cétogène.

Ingrédients

  • 1 tasse de café 250 ml
  • 1 à 2 cuillère à soupe de beurre ou d'huile de noix de coco
  • 1 à 3 cuillères à café de MCT
  • (facultativement 1 cuillère à soupe de graines de chanvre ou de poudre de protéine)

Préparation

  1. Verser le café chaud dans le mélangeur et ajouter le beurre et l'huile MCT.
  2. Mixer pendant environ 20 secondes jusqu'à ce que vous voyiez une mousse épaisse comme pour un latte
  3. Vous pouvez également ajouter du lait d'amande ou de noix de coco pour un capuccino à l'épreuve des balles

Qu’est-ce que le café Bulletproof?

C’est du café complété avec du beurre et de l’huile MCT.

Pourquoi buvez-vous du café avec de l’huile / beurre de coco et de l’huile MCT?

On dit que le café à l’épreuve des balles donne un regain de concentration, nettoie vos intestins, fournit une énergie diffuse, supprime la sensation de faim et accélère la combustion (ce qui est idéal pour perdre du poids). Dans le cadre d’un régime cétogène, l’huile MCT peut stimuler les cétones dans le corps.

Commencez votre journée avec un café à l’épreuve des balles

Prendre un petit-déjeuner avec des produits riches en glucides, tels que la farine d’avoine, le muesli, les fruits, etc. entraîne une augmentation rapide de la glycémie. Cela vous donne rapidement beaucoup d’énergie, qui malheureusement disparaît aussi rapidement, car votre glycémie redescend rapidement. Cela vous rendra affamé et fatigué. Commencer votre journée avec un café à l’épreuve des balles vous donnera une énergie progressive et durable. En effet, les graisses saturées de l’huile de coco ou du beurre ralentissent l’absorption de la caféine. Les MCT sont rapidement convertis en cétones.

Conseil de Chantal:

Qu'est-ce qu'un café à l'épreuve des balles

Un café complété par du beurre et de l'huile MCT.

Pourquoi boire du café avec de l'huile/beurre de noix de coco et de l'huile MCT ?

Un café à l'épreuve des balles stimulerait la concentration, purifierait les intestins, répartirait l'énergie, supprimerait la sensation de faim et accélérerait la combustion (ce qui est idéal pour perdre du poids). Dans le cadre d'un régime cétogène, l'huile MCT peut stimuler les cétones dans le corps.

Démarrez votre journée avec un café à l'épreuve des balles

Le petit déjeuner avec des produits riches en glucides tels que les flocons d'avoine, le muesli, les fruits, etc. assure une augmentation rapide du taux de sucre dans le sang. De ce fait, vous disposez de beaucoup d'énergie qui, malheureusement, disparaît aussi rapidement, dans la mesure où votre taux de sucre dans le sang baisse à nouveau rapidement. Vous aurez ainsi faim et vous vous sentirez fatigué. En commençant votre journée avec un café à l'épreuve des balles, vous bénéficierez d'une énergie progressive et durable. En effet, les graisses saturées contenues dans l'huile ou le beurre de noix de coco ralentissent l'absorption de la caféine. Les TCM sont ainsi rapidement convertis en cétones


Chantal Voets

Chantal Voets

Chantal Voets, cofondatrice d’Amanprana, adore la cuisine et préfère partager ses connaissances, toutes sortes de faits et son inspiration à tous ceux qui souhaitent en savoir plus.

 

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