Ingrédients pour un dip à l'avocat avec du persil, du germe de blé et du cumin

  • 2 avocats, pelés et épépinés
  • 2 gousses d'ail
  • 1 pincée de poivre de Cayenne
  • 1/2 citron pressé
  • 1 poignée de persil, haché grossièrement
  • 1 cuillère à soupe de levure alimentaire en poudre
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive (Huile d'olive extra vierge Hermanos Catalan d'Amanprana)
  • 1 cuillère à café du mélange (mix) (ORAC Botanico d'Amanprana)
  • 1 cuillère à café de cumin moulu
  • 1 cuillère à soupe de germe de blé (Amanprana)

Préparation de un dip à l'avocat avec du persil, du germe de blé et du cumin

  1. Mettez tous les ingrédients dans un robot de cuisine.
  2. Mélangez bien et dégustez!

Conseil de Sandra Maes:

 

  • Si vous souhaitez conserver la structure du dip, alors il vaut mieux utiliser la fonction 'pulse' avec le robot de cuisine.
  • Servir avec des graines de tournesol maison, un peu de curcuma (pour une détoxification supplémentaire) et le dîner est prêt!
  • Vous pouvez garder le dip 24 heures dans le réfrigérateur (les avocats peuvent devenir marron)
 

Votre appréciation


Sandra Maes

Sandra Maes a une passion pour la danse, la musique et l'art. Après une formation de danse à Tilburg, elle a rejoint la compagnie de danse professionnelle à Rotterdam. La pression était cependant élevée, et la nutrition déséquilibrée, les horaires de travail irréguliers et une blessure, ont conduit à un point de rupture. Sandra était épuisée, se sentait mal et avait toutes sortes de symptômes inquiétants. Après une recherche approfondie, elle a été diagnostiquée en 2013 avec la maladie de Lyme. Elle voulait absolument éviter les antibiotiques médicaux, c'est pourquoi elle a commencé à étudier l'effet du régime alimentaire. Entièrement naturel. De cette manière, elle a découvert la magie des aliments crus. Elle jeta son mode de vie ancien, et prit sa propre santé en mains. Les recettes de Sandra Maes sont principalement marquées par le Raw Food Elle a suivi en Amérique une formation de chef Raw Food, Instructeur & Nutritionniste. Après son retour, elle a commencé sa propre entreprise: Hooked by Uncooked. Elle donne des ateliers, des conférences, des démonstrations, des cours collectifs et organise des événements privés. Pour elle, il est important de faire comprendre que des petits changements dans votre régime alimentaire peuvent provoquer une amélioration majeure et positive. Les résultats de l'investissement dans une alimentation saine vous étonneront. Cette belle conception de vie est soutenue à 100% par Amanprana.